握力を強化する為の器具になります。 足踏みつきなので、 ネガティブトレーニングも可能 使わない時はプレートラックにもなり、 握力を鍛えながら、反対側で背筋、三頭筋などを鍛えれるtバーロー付きの多機能器具になります。 持ち手一つ22.2 もう一つ19.1なので太さがことなり しっかり握れるトレーニングができます。 少しお高めのお値段ですが 買って損はしないとおもいます。 元々握力は強い方ではなく、 右52 左51程だったのですが、 このマシンを作って使用していたところ 2〜3週間ほどで 右62 左56ほどまであがりました。 伸びは人それぞれだと思うので、参考程度にしてください。 因みに重量は40キロ セット数は10回3セット ネガティブトレーニング10回1セット 週に2〜3回ほどです。 是非検討よろしくおねがいします。 塗装はラッカー塗装 素人が塗装をしている為色むらなどがあるとおもいますがご了承ください。 ※あくまでラッカーでの塗装の為、 プレートが当たる面、擦れる面は色が剥がれますがなんの問題もなく使用できます。 アームレスリング 握力 ハンドグリップ 背筋 Tバーロー サイズは横幅40cm 奥行き50cm 高さ50cmになります。